Ikigai ciò per cui vale la pena vivere

La parola Ikigai in giapponese può essere tradotta come ciò per cui vale la pena vivere. L’autrice Selene Calloni Williams e Noburu Okuda Dō con questo libro entrano nel profondo di ognuno di noi indirizzandoci verso ciò che da senso e significato alla nostra esistenza.
Centrare le proprie giornate su ciò che vale la pena di essere vissuto. Ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l’energia e l’entusiasmo per affrontare la vita è la condizione migliore nella quale esistere.
Questo libro è una guida pratica. Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze che ognuno di noi può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità. I lettori rimarranno sbalorditi da quanto queste esperienze potranno essere rivelatrici ed aiutarci a trovare il senso della vita per essere felici.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, fornisce un metodo ed esercizi per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il proprio Ikigai.
Ognuno di noi ha un proprio ikigai ma per trovarlo è necessaria una lunga ricerca interiore che orienti alla comprensione di se stessi e alla realizzazione. Il vero Ikigai infatti lo si conosce realizzandolo: non può essere una semplice visione mentale, in quanto è più vasto, profondo e assoluto della mente pensante.
Si può solo vivere l’ikigai e solo vivendolo lo si può conoscere. Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione.

Indice Libro
Tre grandi spinte propulsive verso ciò per cui vale la pena vivere
I due flow dell’ikigai
Il significato
Fai ciò che devi: i quattro stadi della trasformazione alchemica
Gli avi
Il mandala degli antenati
Il tuo essere multidimensionale
Le tue paure
Il mandala del successo
Il mandala del divenire, il passaggio dalla vita alla morte
Il mandala del divenire, il passaggio dalla morte alla rinascita
Il mandala del karma
Accettare il cambiamento
Obblighi d’amore incosci
L’ikigai e il pianeta
Il mandala dei luoghi e delle epoche storiche
Le sette gemme
Chi è con te: l’evocazione delle sette gemme
Energia
OMI, One Minute Immersion
Un modo di vita ancestrale
Un modo di vita oltre la gabbia
Muovi il corpo
La solitudine come valore positivo
Essere impegnati
Superare la mentalità consumistica
Dire “grazie”
Cerca di fare ogni giorno qualcosa di insolito e di vivere molte vite in una
Breve vademecum
Conclusione