Salute e BenessereSelf-help
Ipnosi Segreta
Lo stress è la malattia del nuovo millennio, e non ci sono medicine o cure "fai da te" che funzionino. Saperlo gestire non è solo questione di tecniche, ma uno stile di vita, e l'arma per combattere questo stato d'animo è solamente una: il relax, e cioè sapersi isolare dai problemi, imparare a gestire la propria mente e il proprio corpo all'unisono, sconfiggendo ansie, paure e agitazioni, per ritrovare un equilibrio interno e un pieno controllo della propria fisicità e della propria vita. «Ipnosi Segreta» guida alla scoperta delle migliori tecniche di relax; illustra come entrare in stati di rilassamento molto profondi in qualsiasi situazione, come liberarsi per sempre dallo stress eccessivo con innovativi metodi americani; svela i segreti dell'ipnosi (il linguaggio, la trance profonda, la mente intuitiva, le risorse inconsce); insegna a gestire e controllare lo stress attraverso gli stati alpha, a controllare le emozioni negative rendendole innocue, ad acquisire le strategie di rilassamento pià efficaci per raggiungere stati profondi di benessere; infine descrive i segreti di Milton Erickson sulla comunicazione ipnotica e metaforica.
